Från fetknopp till Vasalopp

 

Är barnsligt nöjd med mig själv även över denna månad, som trots många uppförsbackar gått så jäkla bra...

Nu är det dags att lägga upp ett klokt schema för resten av sommaren. Tror att lördag/söndag ska få bli träningsfria - men vet inte än. Behöver nog lite hjälp att planera detta. Kommer i alla fall inte köra fler fitnessfighter, Jag har ju inte så mycket att ta av längre ;-)

 

Löpning får ligga på is ett tag eftersom knät krånglar men rullskidor, cykel & crosstrainer funkar. Ska boka tid hos idrottsläkaren så får vi se vad som går att göra.'

 

Jäklar va kul rullskidorna är - livsfarliga men roliga. Kör på med ett gäng försiktiga "vingelpass" så jag får lite ordning på plåtbitarna under fötterna - de lever ett helt eget liv så det gäller att ha tungan rätt i mun. Svårt men kul som sagt! Förhoppningsvis så blir jag stadigare på foten när balans och osäkerhet släpper, vi får se.

 

Är otroligt tacksam över FF-konceptet som verkligen etablerat ett nytt sätt att vara, att förhålla sig till kost och träning och det genialt enkla i Fustrametoden.

 

Skulle mer än gärna ta en PT-utbildning för att kunna ge detta till andra gubbar och gummor som, precis som jag gjorde, sitter i soffan och tror det är kört.

 

UPP MED ER - det är ett nytt liv som väntar!!!

 

Ha det gott

 

Hasse